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风雨沙结伴来袭,咋应对

发布:2019/5/15 17:28:39  来源:人民网健康频道  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»

  上周末,部分地区一阵疾风骤雨浇灭了前期跃跃欲试的高温。新的一周,我国南方降雨范围继续扩大,北方地区风雨沙“套餐”上线,华北、黄淮地区则重新迎来30℃以上的高温天气。未来几天各地天气怎么样?春夏换季该注意些什么?

  问:新的一周,天气如何?

  主持人:本周初,江南、西南、江淮等地有中到大雨,部分地区有暴雨,局地大暴雨。5月15日至18日,江南、西南、江淮等地区还将有一次降雨过程,部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气,请公众及时关注天气预报预警信息。

  同时,华北、黄淮地区本周再迎30℃高温天气。从城市预报来看,北京、天津、济南、郑州等地最高气温或将达到32℃左右。

  此外,本周东北3个省会级城市将从30℃左右降温到20℃出头。此前气象干旱较为严重的东北东部地区也将迎来降雨,将缓和近期严重的旱情。

  问:遇上沙尘天气该注意些什么?

  主持人:最近几天,北方地区在经历降雨降温后将迎来沙尘天气。其实,沙尘天气是春季我国北方(特别是西北地区)容易发生的一种灾害性天气现象。大风裹着沙石、浮尘到处弥漫,所经之处空气浑浊,呛鼻眯眼,使呼吸道疾病发病人数猛增,对交通安全也将产生不利影响。

  沙尘天气出现后,公众应及时关闭门窗,减少外出。必须到室外活动时最好戴上口罩,也可以用湿毛巾、纱巾等保护眼口鼻。同时,由于天气比较干燥,人们应多饮水,及时补充丢失的水分,加快体内各种代谢废物排出。

  问:春夏交替天气阴晴不定,有什么需要注意的?

  主持人:进入初夏,人的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此外,夏天气温高,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,体质虚弱者,如稍不注意,就有可能感染疾病,损害健康。因此,从初夏开始,应合理安排作息时间,采取正确的养生保健方法。

  很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,特别是老人、儿童及消化功能不良者往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。初夏养护脾胃,最好能多进稀食,吃粥喝汤,既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。此外,新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。

  值得注意的是,立夏过后节气为小满,这是以“风疹”为主的皮肤病高发节气,清爽清淡的素食有利于预防这类皮肤病,如多进食绿豆、冬瓜、西瓜、山药等。

  (本期主持人 郭静原)

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