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  • 滋阴调胃 常喝沙参心肺汤

    2017-9-11

    初秋之际湿热交蒸,阳气渐收,因此养生要诀应为养肺润燥、滋阴调胃。今天给大家推荐的这款食疗方:沙参心肺汤,便是养肺润燥、滋阴调胃的代表。特别适用于老年肺虚咳嗽,大便燥结等症。取沙参15克,玉竹15克,猪心肺 查看全文>>

  • 叶酸人人都需要 但不能盲目补

    2017-9-11

    受访专家:南京市妇幼保健院营养科副主任医师 戴永梅叶酸是一种水溶性维生素,因最早是从菠菜叶子中提取出来的,故名为叶酸。叶酸对于胎儿的神经系统发育尤为关键,但人体自身不能合成,所以只能通过食物和营养 查看全文>>

  • 秋季咳嗽原因有三 哪些咳嗽需要看医生

    2017-9-11

    秋天是咳嗽高发的季节,所以常有人问,秋天不冷不热、秋高气爽,为什么容易咳嗽?原因有三,其一,秋季“燥邪”当令,而肺“喜润而恶燥”,故秋季“燥邪”伤人最易伤肺。想一想,在秋季人们是不是常有口干舌燥、皮肤 查看全文>>

  • 落枕怎么办?专家:千万不能盲目端脖

    2017-9-11

    生活中,一觉醒来发现自己落枕了的情况时有发生。为了缓解这一不适,一些人会选择把自己的脖子“端一端”或“按一按”,而往往正是这随意的一“端”或一“按”,导致颈椎骨折、颈脊髓和神经受损等意外。四川省绵阳市 查看全文>>

  • 入秋渐凉泡泡脚 暖身祛病胜补药

    2017-9-11

    入秋越深,愈发感受到凉意了。中医讲“百病从寒起,寒从脚下生”,每天用热水泡泡脚,驱除寒气,是很惬意的。中医认为,鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本, 查看全文>>

  • 长寿从散步开始

    2017-9-11

    散步是一项有益健康的活动,被世界卫生组织定为“世界上最好的运动”。散步既不需要任何体育设施,又不需要指导老师,也是应用最为广泛的锻炼项目,尤其对老年人来说,散步是理想的锻炼方式之一。散步的益处很多,但 查看全文>>

  • 秋季进补需谨慎 不要“贴膘”

    2017-9-11

    “天气转凉,想着给孩子补补营养,没想到越补越吃不下东西,面色蜡黄。”42岁的市民李女士说,近段时间,她每天都烹饪各种美味佳肴,想给孩子贴点秋膘好过冬,没想到一周后孩子就出现恶心、腹胀等症状,只能带孩子去 查看全文>>

  • 补钙有讲究

    2017-9-11

    在人的一生中,“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”:一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大;另一个是老年期,因钙流失明显增多,故需要在外源性补充更 查看全文>>

  • 北上赏秋色? 耳鼻咽喉病患早做防范

    2017-9-11

    近期,有不少老广在计划利用假期北上“赏秋色”,去观赏如火的红叶和金黄的落叶。医生提醒,有过敏性鼻炎的患者要提前做好防范,当心落叶引发过敏。中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科刘天润副主任医师表示,秋风 查看全文>>

  • 睡觉早一点防“秋乏” 通风勤一点少发霉

    2017-9-10

    处暑后风雨宋元·仇远疾风驱急雨,残暑扫除空。因识炎凉态,都来顷刻中。纸窗嫌有隙,纨扇笑无功。儿读秋声赋,令人忆醉翁。【古诗今译】疾风驱赶着急雨,残留的酷暑被一扫而空。好像这些风和雨因为感受到了天气要从 查看全文>>

  • 养殖芦荟乐趣多 净化空气除病魔

    2017-9-10

    芦荟是一种药食兼用的植物。它集药用、保健、食用、美容、观赏于一身,受到人们的青睐。综合它的功能有六:一是消炎,二是愈合伤口,三是提高免疫力,四是净化空气,五是美化环境,六是治疗小伤小病。中医认为,芦荟 查看全文>>

  • 秋季养生宜养肺脏

    2017-9-10

    《黄帝内经》认为:“肺为相傅之官、诸气之本。”既主呼吸之气,又主一身之气,具有主宣发与主肃降的功能。秋季自然界万物生长成熟,阳气开始收敛、阴气开始发升,天人相应,最利于人体肺主气功能的发挥和气机运行“ 查看全文>>

  • 张琪:年高未敢忘病患

    2017-9-10

    当旅行、跳广场舞都变成了“年轻人”的乐趣,八九十岁的老人的生活状态是怎样的?含饴弄重孙,听戏喝茶?但这肯定不是黑龙江省中医药科学院主任医师、首届国医大师张琪想要的生活。95岁的张琪,日子的轴心围着医院、 查看全文>>

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